17 novembre 2017
In
Bébés, Le journal d'une femme enceinte
Ma dépression post-partum
Je pleure tout le temps. Je suis épuisée, à bout de nerfs. Je dors mal, je n’ai pas faim. Et si c’était une dépression post-partum ?
Notre fils a 6 semaines.
L’accouchement est loin maintenant (http://superpoppins.com/accouchement-ca-se-passe/)
J’ignore qu’en fait cela était la partie « facile » de la maternité…
Ma mère vient nous voir à la maison. Elle me trouve hors de moi.
Mon homme et moi nous disputons.
Souvent.
Au-dessus de la tête de notre fils.
J’ai honte.
Ma mère me dit de laisser mon ego de côté. De consulter un médecin, en urgence.
Je me sens dépassée de toutes parts, et en même temps , alors qu’il me paraissait impossible à envisager de prendre des antidépresseurs… On dirait que c’est la seule option qu’il me reste. La honte. Une dépression post-partum.
Je suis faible, déjà une mauvaise mère.
Le seul symptôme qui m’a fait hésiter, c’est la difficulté à se lier à son enfant.
Mon fils est la prunelle de mes yeux. La personne la plus merveilleuse que j’aie rencontrée. Même lorsqu’il est la il me manque.
Mais pour le reste.
En effet, je pleure tout le temps, je me sens dépassée, inutile…
C’est la chose la plus difficile de ma vie, au moment où je suis la plus vulnérable.
Et à ce stade je crois qu’il me faut des anti-dépresseurs pour passer ce cap.
*
Je demande conseil à ma sage-femme, a ma psy, à internet, à la généraliste, à la dame de la caisse, au taxi…
Tout ce qui marche, j’en prends bonne note.
Nous allons partir à la mer, en Bretagne ce week-end du 15 août.
Ouf.
Respirer, nous changer les idées. Être ensemble , tous les trois.
Ma sœur est là . C’est elle qui a orchestré ce week-end, et elle m’offre aussi un massage en thalassothérapie.
Je pleure de gratitude.
*
Rendez-vous est pris chez la généraliste.
Elle me demande si j’ai envie de « jeter mon bébé par la fenêtre » quand il pleure. Je réponds que non et elle dit « très bien », d’un air satisfait.
Lorsque je réponds à la négative, quand elle me demande si je veux me faire du mal, une nouvelle fois, elle opine comme pour me décerner une bonne note.
Puis elle m’explique que dans une dépression du post-partum, le premier pas vers la guérison, cest de l’admettre.
*
Je suis en dépression post-partum.
*
Je lis quelques articles de presse me confirmant que Alessandra Sublet, Adele, Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez sont passées par là.
Bon. Si même elles, avec leurs millions et leurs baby-sitters ne s’en sortent pas…
*
Je ne peux pas parler de cette dépression tout de suite et à tout le monde. Certaines personnes m’ont surprise par leur douceur.
Leur non-jugement.
D’autres sont peut-être trop mal à l’aise avec elles-mêmes pour être la pour moi.
Mais dans l’absolu, l’empathie de mon entourage m’a surprise.
À quel point la dépression est courante en fait. Nombre de femmes m’ont avoué avoir eu (à une moindre échelle, mais tout de même), les mêmes symptômes que moi.
Aujourd’hui je prends des antidépresseurs et je suis une psychothérapie.
Et cela durera jusqu’à ce que je sois guérie.
Une dame très sage m’a dit: « quand vous avez mal à la tête vous prenez de l’aspirine. La souffrance psychique est aussi, voire plus grave, car trop négligée. Soignez-vous. Parlez. Faites-vous aider. »
Je suis son conseil, humblement.
J’ai hésité avant d’écrire cet article.
Mais si mon témoignage peut aider une seule personne , alors , voila, mission accomplie.
Être éducatrice de jeunes enfants ne m’a certainement pas aidée à devenir maman.
Mais mon métier, que j’ai hâte de reprendre, je vais VRAIMENT le faire avec un petit quelque chose en plus.
Et maman, ma foi, j’apprends tous les jours, a tout petits pas.
Je suis encore en guérison.
Moi qui suis si impatiente , j’apprends à prendre le temps.
Mon homme et moi nous reconstruisons.
Notre petit garçon a bientôt 6 mois et il est plein de ressources.
Il est aussi une ressource.
Quand il sera plus grand, je lui expliquerai son histoire.
Que sa maman est tombée malade après sa naissance, mais que lui , il lui a donné la force de guérir.
Tout le reste , reste à écrire.
Le meilleur est à venir.
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